Doskonała forma rekreacji nie tylko dla dorosłych, ale również dla dzieci, polegająca na marszu ze specjalnymi kijami. Uprawiana regularnie podnosi sprawność fizyczną, rozwija wszystkie mięśnie kończyn górnych i dolnych oraz kręgosłupa. Pomaga w utrzymaniu lepszej postawy. Dlatego też dla uatrakcyjnienia lekcji wychowania fizycznego postanowiliśmy wprowadzić taką formę zajęć. Zajęciom tym towarzyszy dobry humor, a uśmiech nie schodzi z twarzy uczestników.